中央接骨院（新西友前院）のコラム一覧

身体をよくする時間帯

みなさん、こんにちは。院長の近藤です。 新学期・新年度がはじまり、生活リズムが大きく変わる４月。 進学や就職など環境の変化で、緊張感から身体にも知らないうちに負担がかかる時期です。 「痛みが強くなってから行けばいい」「時 […]

痛みに強いカラダを手に入れませんか？

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 冬の寒さで身体が縮こまり、血流や代謝が落ちたまま春を迎えていませんか？ ３月になり気温が上がるこの時期は、身体を立て直す絶好のタイミングです。 そこで、おすすめしたいのが、「温活 […]

今年の花粉症は耳ツボ対策！

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 ２月あたりから花粉症の季節がはじまります。 くしゃみ・鼻水・鼻づまりが、日常のパフォーマンスの大きな妨げになりますが、できるならクスリは服用せずに、自然な方法で症状を軽くしたい。 […]

身体の中からキレイをつくる

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 あけましておめでとうございます。 本年も、中央接骨院をよろしくお願いいたします。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ お正月はどうしても飲み過ぎ、食べ過ぎてしまうので、年始は身体 […]

年末はむくみとおさらば

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 今年も残りひと月となりました。 やり残しのないように日々を大切に過ごしましょう。 これから寒さの厳しくなる冬は、「むくみ」に注意してください。 特に女性は仕事の後や歩きまわった足 […]

肩甲骨動いていますか？

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 まもなく訪れる寒い冬を前に、季節の変わり目は体調を崩しやすいです。 免疫力、代謝をアップして健康維持に努めましょう。 さて、今回は「肩甲骨はがし」についてお届けします。 デスクワ […]

反り腰からおさらば！美姿勢へ

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 10月になり秋を感じられるようになりましたね。 引き続き体調管理に努めてお過ごしください。 さて今回は、見た目はスッと背筋が伸びて美しく見える「反り腰」についてお伝えします。 猫 […]

身体からのサインを見逃すな

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 夏休みはいかがお過ごしでしたか？ 帰省や家族で旅行に行かれたり、のんびりされた方も多いと思います。 しかし、まだまだ厳しい暑さが続きそうなので、体調には十分にご注意ください。 さ […]

腰痛とおさらば

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 夏本番の８月。今年の夏休みはどのように過ごされますか？ ケガには十分に注意して存分に楽しんでください。 さて、今回は、「腰痛について」お伝えします。 腰痛の８割はレントゲンやＭＲ […]

足元は身体の土台

こんにちは。 院長の近藤です。 本格的な夏となりましたが、熱中症、脱水症状には十分にご注意ください。 さて、今回は、「足元の異変が及ぼす身体の不調」についてお届けします。 みなさんも扁平足、外反母趾、内反小趾、足底腱膜炎 […]