中央接骨院（新西友前院）のコラム一覧

ぎっくり腰は忘れた頃にやってくる

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。今年も非常に暑い日が続きましたが、体調を崩していませんか？ 10月になり季節の変わり目を迎えて、「目覚めて立ち上がった瞬間」「靴下を履こうと前屈みになったとき」「荷物を持ち上げた瞬 […]

秋バテ注意

みなさん、こんにちは。院長の近藤です。 ９月は少しずつ朝晩が過ごしやすくなる一方、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「肩こりや腰痛でつらい」と感じる方が増える時期です。 原因は、夏の暑さや冷房による負荷、睡眠不足、食 […]

夏のインナーケア

みなさん、こんにちは。院長の近藤です。 今年も厳しい暑さが続いて、屋外では猛暑、室内ではエアコンによる冷えと、身体は常に大きな温度差に晒されています。 この環境が頻繁になると自律神経のバランスが乱され、だるさ、疲労感、頭 […]

夏の爽快リフレッシュ

みなさん、こんにちは。院長の近藤です。 ７月になりジメジメとした蒸し暑さが続くこの時期は、「なんとなくだるい」「寝ても疲れが抜けない」「頭が重い」といった不調を感じていませんか？ 気温や湿度の急激な変化は、自律神経を乱す […]

カラダの不調は大切なサイン

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 梅雨の季節がやってきました。 雨の日は「なんとなく身体が重い」「いつもより痛む」と感じる方が多いと思います。 気圧の低下や湿度の上昇で自律神経が乱れ、血流や筋肉の状態が変化すると […]

カラダのリセットは午前中がおすすめ

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 ５月になり気候も安定し、外出や運動にもよい季節となりました。 一方で、新生活の疲れが出始め、五月病や寒暖差による体調不良を感じる方も少なくありません。 そんな時期だからこそ、体調 […]

身体をよくする時間帯

みなさん、こんにちは。院長の近藤です。 新学期・新年度がはじまり、生活リズムが大きく変わる４月。 進学や就職など環境の変化で、緊張感から身体にも知らないうちに負担がかかる時期です。 「痛みが強くなってから行けばいい」「時 […]

痛みに強いカラダを手に入れませんか？

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 冬の寒さで身体が縮こまり、血流や代謝が落ちたまま春を迎えていませんか？ ３月になり気温が上がるこの時期は、身体を立て直す絶好のタイミングです。 そこで、おすすめしたいのが、「温活 […]

今年の花粉症は耳ツボ対策！

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 ２月あたりから花粉症の季節がはじまります。 くしゃみ・鼻水・鼻づまりが、日常のパフォーマンスの大きな妨げになりますが、できるならクスリは服用せずに、自然な方法で症状を軽くしたい。 […]

身体の中からキレイをつくる

みなさん、こんにちは。 院長の近藤です。 あけましておめでとうございます。 本年も、中央接骨院をよろしくお願いいたします。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ お正月はどうしても飲み過ぎ、食べ過ぎてしまうので、年始は身体 […]