中央整骨院

2017年1月29日(日)をもちまして日曜診療を終了致しました。
日曜・祝日に診療をご希望の方は津田沼院へお越しください。

2019. 3. 1
肩がつらいにもいろいろあります
こんにちは。早く暖かくなるといいですね。院長の小林です。
肩がこる、肩が痛い、肩から腕が痺れるなど、毎日さまざまな症状の患者さんがお見えになります。
@肩関節周囲炎は、その名の通り肩の使い過ぎなどにより炎症を起こして痛みます。
代表的なものには皆さんご存知の四十肩、五十肩があります。
ちなみに四十肩も五十肩も中身は同じです。
ただし、一般的な周囲炎と違い、四十肩、五十肩は加齢とともに腱が疲弊して弾力が失われ、組織が傷ついて起こります。
使い過ぎていなくても、学生時代にスポーツで酷使した人、社会に出てから重いカバンや荷物を運ぶ仕事を繰り返している人、毎日炊事に忙しい主婦にも起こり得ます。
A胸郭出口症候群は、首、肩、特に二の腕に痛みが起きます。
手に痺れを感じたり、腕を上げていられないなどの症状があります。
原因は首や肩を通っている神経が肋骨や鎖骨、胸回りの筋肉の間で挟まれて起こります。
パソコンを一日中使用しているサラリーマン、OLにも多く見られます。
痛いことも人間つらいのですが、胸郭出口症候群はじっとしていても痛み、痺れが伴うこともあるので早目に当院へご相談ください。
痛みや痺れを放置すると脳が痛みを覚えて長引く恐れがあります。
病院で処方される痛み止めでは、痺れタイプの痛みに速効性が期待できないことも多く厄介です。
二の腕や前腕、指先に痛みや痺れが起きている場合はご注意ください。
B頸椎椎間板ヘルニアは、前述の胸郭出口症候群と症状が似ています。
原因は椎間板にあります。
こちらの症状も強い痺れや痛みが出始めたら、当院または整形外科を受診するようにしてください。
長引く痛み痺れには原因があります。

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2019. 2. 1
背中に乗せているサーモの説明をします
こんにちは、院長の小林です。
今月は院内で使用している治療用具について説明したいと思います。
まずタイトルにあるサーモについてです。
主にベッドに置いてあるもので、皮膚に低周波治療器の端子を載せ、次に大判のタオル、最後に乗せる500gほどの長方形の錘がサーモです。
この時期は患部を温めてマッサージ効果を引き出すために使用しています。
このサーモの特徴は乾性でなく、湿性のホットマットであることです。
空気中の水分を利用した熱罨法です。
乾いた罨法より湿った罨法のほうが、身体に優しく熱を入れやすいです。
例えれば罨法は普通のサウナで、湿った罨法はミストサウナみたいなものです。
とにかく気持ち良いのです。
当院では平成5年の開業以来、ずっと使用しています。
あまりの心地よさに、何万円もするのに購入された患者さんもいるくらいです。
次に説明するのはマイクロです。
当院では、入り口右側に置いてある1m弱の長方形の機械で、2台並べて設置してあります。
洋服や皮膚を通過するマイクロ波(極超短波)のエネルギーが身体の組織の分子を振動させ、身体の深部のみを温めます。
どんな感じかといえば安全な電子レンジのようなもので、身体の内側から温まります。
急性期のような炎症のない方に使用します。
局所の循環の改善に最適です。
使用時間は、5〜10分程度です。
短いと思われるでしょうが、短時間でも効果はバツグンです。
ただし、身体に金属が入っている方、風邪など体調のすぐれないときは使用できませんので、その場合は温灸などを代用して身体を温めます。
それでは、乾燥の激しいこの時期は加湿器などで湿度を管理して風邪など引かない毎日をお過ごしください。

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2019. 1. 15
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします。
院長の小林です。
先日、夜も痛みで眠れないという患者さんがお見えになりました。
以前にもいらしたことのある方で、整形外科より、まずは当院での診察を希望されておりました。
このような痛みの強い患者さんでも、適切な治療で概ね改善されてお帰りになるか、翌日には痛みが軽減されるので、1日経過を観察することにしました。
翌日、当院の送迎車でお見えになった患者さんは、昨夜も激しい痛みで眠れなかったとのこと。
私の見立てとしては、腰の関節の隙間にある神経が圧迫されて痛みが出ているようでした。
患者さんは今日も病院より、私に診てもらいとのことでしたが、今回のケースは、
@自発痛といって、じっとしていても痛い症状です。
安静にしていれば痛まないのであれば我慢もできますが、自発痛のある場合は、痛み止めに頼るほうがよいかもしれません。
A痛みがとても強い。
その後の話では、当初の見立て通り、神経の圧迫による痛みとのことでした。
このようなケースは、はじめから整形外科への受診が適切です。
整形外科では、神経ブロックという治療法があります。
外科的な手術をするほどではないが、日常生活に不具合を感じる痛みに対して行われるものです。
ただし、今回のようにすでに激しい痛みが出ている場合は、ある程度痛みが治まらないと神経ブロックが打てないそうです。
東洋医学の鍼治療と整形外科の神経ブロック。
それぞれに長所短所があるので、症状にお困りの際は、まずは当院にご相談ください。
観血的治療(手術)は、あくまでも最終的な手段であり、その前に考えられる治療はいろいろあります。
決して、ひとりで悩まないでくださいね。

2019. 3. 20
受付時間変更のお知らせ
3/27(水)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2019. 3. 1
膝の曲げ伸ばしがツライ。小さな段差でつまずく。
それは、足腰の衰えのサインかも…

「膝周り」トレーニング 10回
・イスに座り丸めたタオル両膝に挟む
・タオルを潰す様に両膝に力を入れる
・5秒キープ、元に戻す

「脚上げ」トレーニング 左右各10回
・イスに深く腰かけ、両足を揃えて90°曲げる
・片脚をゆっくり上げる
・伸ばした状態を5秒キープ、元に戻す

「踵上げ」トレーニング 10回
・イスの背を両手で掴んで立つ
・両足の踵をゆっくり上げる
・10秒静止しゆっくりと踵を下ろす

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2019. 2. 19
受付時間変更のお知らせ
2/27(水)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2019. 2. 1
冬場の膝は筋肉や関節が硬くなりがち。
動きの悪さは冷え症やケガのもと!

「大腿筋膜張筋」ストレッチ
・イスの背につかまる
・爪先を外側に向け足を横に広げる
・反対側も同様に

「大殿筋」ストレッチ
・仰向けになり片足を抱える
・膝を胸に引き寄せ30秒キープ
・反対側も同様に

「大腿四頭筋」ストレッチ
・膝に負担のない場所でうつ伏せになる
・片足の膝に枕を敷く
・足の甲を掴みお尻に引き寄せ20秒キープ
・反対側も同様に

各動作をゆっくり行い、伸び感を意識しましょう。

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2019. 1. 15
受付時間変更のお知らせ
1/31(木)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2019. 1. 15
今年は運動をガンバル!
そのヤル気を膝の痛みに邪魔されないように…
50代から注意したい、変形性膝関節症
関節軟骨のすり減り・変形による膝の機能障害。

膝のオーバーユースに起因する、腸脛靱帯炎(ランナー膝)
屈伸運動の連続による腸脛靭帯の炎症。
スキー・スノーボードで発症することも!!

転倒などで発生する、膝関節捻挫
急な衝撃や負荷で靭帯や腱などの軟部組織を損傷。

運動をはじめるその前に…
動ける身体づくりは整骨院にお任せください!

交通事故の施術も行っています

中央整骨院では、交通事故による怪我や後遺症の施術も行っています。
ムチウチや手足のしびれ、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気など、例え軽い症状でも 気になる方はご相談ください。
交通事故は治療が長引く傾向が強く、また、数日後〜数ヵ月後に症状が出ることも
あります。
後遺症が残らないためにも、痛みなどの症状を感じたら早めの治療をお勧めします。
ご不明な点がございましたら、お問合せページからメールをいただくか、047-465-4881 までお電話ください。
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