年末はむくみとおさらば

2025年12月01日 /

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みなさん、こんにちは。

院長の近藤です。

今年も残りひと月となりました。

やり残しのないように日々を大切に過ごしましょう。

これから寒さの厳しくなる冬は、「むくみ」に注意してください。

特に女性は仕事の後や歩きまわった足にむくみはありませんか？

むくみは身体を冷やして血液やリンパの流れを滞らせ、老廃物や余分な水分を蓄積させます。

下半身は重力の影響を受けて、足首やふくらはぎのむくみが顕著にあらわれます。

老廃物は、細胞の代謝を妨げて、だるさや疲労感、肌のくすみを引き起こす要因ともなります。

さらに冬は運動量の低下や水分摂取も不足がちとなり、老廃物が排出されにくく、「冷え」「めぐりの悪さ」「代謝の低下」が、むくみの悪循環に拍車をかけてしまいます。

そんな冬場こそ、身体を温めながら、リンパや体内循環を整えるケアが大切です。

マッサージやストレッチ、温かい飲み物で血流を促し、老廃物をスムーズに流して、スッキリとした身体を維持しましょう。

むくみは放置せず、早めのケアが美と健康のカギとなります。

当院では、「セルライトカッピングドレナージュ」という施術がおすすめです。

ご興味のある方は、お気軽にご相談ください！

著者 Writer

院長：近藤亮太（こんどうりょうた）: 生年月日：7月29日
血液型：AB型
趣味：ゴルフ・スキューバダイビング・LIVE鑑賞・ソフトテニス
出身地：千葉県船橋市
得意な施術：姿勢矯正・骨盤矯正・スポーツ外傷

患者さんへの一言：お身体に自信が持てるようにサポートいたします！

座右の銘：継続は力なり
施術家としての思い：趣味や生活の楽しい事が思いっ切りできますように。最善の施術を提供して参ります！
施術へのこだわり：原因から患者さんに合わせた施術プランを提案し、再発しない身体作りまでサポートいたします。

【経歴】
2018年 SBC東京医療大学を卒業
2018年ジェッツ北習整骨院で勤務
2018年～2020年中央整骨院　(行徳院)で勤務
2020年～2022年東陽町整骨院で勤務
2022年ジェッツ北習整骨院で勤務
2022年～中央接骨院　(新西友前院)で勤務

【資格】
2018年柔道整復師

院名：中央接骨院（新西友前院）

住所：〒274-0063 千葉県船橋市習志野台2-4-2

最寄：京成松戸線　北習志野駅　徒歩4分

駐車場：なし

定休日は日曜日です