腰痛とおさらば

2025年08月01日 /

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みなさん、こんにちは。

院長の近藤です。

夏本番の８月。今年の夏休みはどのように過ごされますか？

ケガには十分に注意して存分に楽しんでください。

さて、今回は、「腰痛について」お伝えします。

腰痛の８割はレントゲンやＭＲＩでも原因がはっきりしない、「非特異的腰痛」といわれています。

つまり、多くは日々の姿勢や運動不足、体重増加、ストレスなど生活習慣が原因なのです。

特に体重が１kg増えると、歩行の際、腰には３～５kgの負担がかかります。

腹囲が出れば骨盤は前傾し、腰椎が反りすぎて痛みが増します。

もちろん動かなければ筋力は低下し、さらに痛みが増します。

実は、「痛いから動かさない」は回復を遠ざける行動です。

そして、ストレスも痛みを増幅させる立派な要因です。

腰痛は身体からのＳＯＳであり、生活を見直すチャンスです。

これまで痛み止めやマッサージで症状をごまかしてきませんでしたか？

根本的な改善には、「自分の腰を守る生き方」へのシフトが必要です。

そのためにどんな行動を起こすべきか？何をしたらよいのか？なにからスタートさせるか？と思ったら、当院へご相談ください。みなさんの健康をしっかりサポートさせていただきます！

著者 Writer

院長：近藤亮太（こんどうりょうた）: 生年月日：7月29日
血液型：AB型
趣味：ゴルフ・スキューバダイビング・LIVE鑑賞・ソフトテニス
出身地：千葉県船橋市
得意な施術：姿勢矯正・骨盤矯正・スポーツ外傷

患者さんへの一言：お身体に自信が持てるようにサポートいたします！

座右の銘：継続は力なり
施術家としての思い：趣味や生活の楽しい事が思いっ切りできますように。最善の施術を提供して参ります！
施術へのこだわり：原因から患者さんに合わせた施術プランを提案し、再発しない身体作りまでサポートいたします。

【経歴】
2018年 SBC東京医療大学を卒業
2018年ジェッツ北習整骨院で勤務
2018年～2020年中央整骨院　(行徳院)で勤務
2020年～2022年東陽町整骨院で勤務
2022年ジェッツ北習整骨院で勤務
2022年～中央接骨院　(新西友前院)で勤務

【資格】
2018年柔道整復師

院名：中央接骨院（新西友前院）

住所：〒274-0063 千葉県船橋市習志野台2-4-2

最寄：京成松戸線　北習志野駅　徒歩4分

駐車場：なし

定休日は日曜日です