身体が資本
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こんにちは。院長の近藤です。
ご入学、ご就職のみなさま、おめでとうございます。
輝かしい未来への礎となることを心より祈念しております。
新生活は環境の変化が体調に影響することもありますが、何をするにも元気な身体があってこそ。
身体が資本ですから、いつも以上に健康管理には気を配ってください。
さて、本題になりますが、今回は下半身のむくみや冷えについてお届けします。
夕方になると靴がキツく感じられたり、帰宅後、靴下を脱いだら跡がクッキリ…。立ち仕事や座っている時間が長い方、特に女性はそんな経験があるのではないでしょうか。
もちろん男性にも生じるむくみですが、原因は循環不良だけでなく、加齢やストレス、生活習慣による影響も小さくありません。
日頃から運動習慣のない方は、ふくらはぎの筋ポンプ作用が働かなくなり、心臓へ血液を戻す機能が低下していると思われます。
そこで、これからは散歩の時間を設けるなど、歩くことを習慣にしたり、仕事の合間に立ち上がって、ふくらはぎをストレッチしましょう。
当院の施術、「セルライトカッピングドレナージュ」もおすすめです。
むくみにお悩みの方は、施術後の変化を感じていただけると思います！
