インナーマッスル鍛えます!

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楽トレ

複合高周波EMS「楽トレ」とは、鍛えにくい身体の奥深くにある筋肉、「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を楽にトレーニングできるマシンです。
柔軟性の高い良質な筋肉をつくり、痛みのケア、体力・パフォーマンスのアップ、ダイエットにも効果的です。

インナーマッスルとは、特定の筋肉の名称ではなく、骨格や内臓に近い、深層部にある筋肉の総称です。

例えば腹部の場合、「腹直筋、腹斜筋群、腹横筋」を総称して腹筋といいます。
このうち腹直筋・腹斜筋群の外腹斜筋は身体の表層にあるアウターマッスルですが、同じ腹斜筋群の中でも、内腹斜筋・腹横筋はインナーマッスルです。

インナーマッスルは骨や関節を支え、全身のバランスを整える役割、姿勢を細かく調節する働きを担っています。
また、体内の脂質をエネルギーとして消費することから、脂肪燃焼効果の高い筋肉でもありますが、アスリートでも鍛えることが難しいといわれています。

しかし、複合高周波を用いた楽トレなら、30分間横になっているだけで、腹筋9000回に相当するパワーでインナーマッスルが鍛えられます。
今年は、楽トレでインナーマッスルをトレーニングしてはいかがでしょうか?

当院のご紹介 About us

院名:中央接骨院
住所〒274-0063 千葉県船橋市習志野台2-4-2
最寄:北習志野駅から徒歩4分!
駐車場:なし
                                 
受付時間 土・祝
9:00〜
12:00
-
15:00〜
20:00
14:00~17:00 -
定休日は日曜・祝日です

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