カラダのリセットは午前中がおすすめ

2026年05月01日 /

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みなさん、こんにちは。

院長の近藤です。

５月になり気候も安定し、外出や運動にもよい季節となりました。

一方で、新生活の疲れが出始め、五月病や寒暖差による体調不良を感じる方も少なくありません。

そんな時期だからこそ、体調をしっかり整えていきましょう。

さて、みなさんは、「施術は時間があるときに行く」といった認識ではありませんか？

実は、健康づくりの観点からおすすめしたいのは午前中の施術です。

朝の時間帯は、身体がリセットされた状態に近く、筋肉や関節を整えやすいタイミングです。

施術によって血流がよくなり、身体が軽くなれば、その日一日の活動もスムーズになります。

また、午前中の施術の効果でデスクワークや家事、外出などの負担も軽減でき、疲れを溜め込みにくくなるのも大きなメリットです。

「午後や夜は予定が多くて通えない」という方も、朝の時間帯を上手に使うことで無理なく健康習慣を続けられます。

忙しい毎日だからこそ、少し早めの行動で身体を整える新習慣を。

午前中の施術で、心地よい１日をスタートしませんか？

身体に関するお悩みは、お気軽に当院までご相談ください。

みなさんの健康づくりをしっかりサポートいたします。

著者 Writer

院長：近藤亮太（こんどうりょうた）: 生年月日：7月29日
血液型：AB型
趣味：ゴルフ・スキューバダイビング・LIVE鑑賞・ソフトテニス
出身地：千葉県船橋市
得意な施術：姿勢矯正・骨盤矯正・スポーツ外傷

患者さんへの一言：お身体に自信が持てるようにサポートいたします！

座右の銘：継続は力なり
施術家としての思い：趣味や生活の楽しい事が思いっ切りできますように。最善の施術を提供して参ります！
施術へのこだわり：原因から患者さんに合わせた施術プランを提案し、再発しない身体作りまでサポートいたします。

【経歴】
2018年 SBC東京医療大学を卒業
2018年ジェッツ北習整骨院で勤務
2018年～2020年中央整骨院　(行徳院)で勤務
2020年～2022年東陽町整骨院で勤務
2022年ジェッツ北習整骨院で勤務
2022年～中央接骨院　(新西友前院)で勤務

【資格】
2018年柔道整復師

院名：中央接骨院（新西友前院）

住所：〒274-0063 千葉県船橋市習志野台2-4-2

最寄：京成松戸線　北習志野駅　徒歩4分

駐車場：なし

土・祝：9:00〜16:45
定休日：日曜日